Schutz vor Gefährdungen durch Kälte

Mit dem nahenden Winter wird auch wieder die Frage aktuell, wie man Beschäftigte, die viel draußen oder in ungeheizten Räumen arbeiten, vor den Auswirkungen sinkender Temperaturen schützt. Neben der Sicherstellung der gefahrlosen Begehbarkeit von Arbeitsplätzen und Verkehrswegen ist insbesondere der Schutz der Beschäftigten vor Kälteeinwirkungen notwendig.
 

Kälte gefährdet die ausgeglichene Wärmebilanz des menschlichen Körpers. Bereits leichte Abweichungen vom Behaglichkeitsbereich mindern das Wohlbefinden. Bei Kälte verringern sich Leistungsfähigkeit, Aufmerksamkeit und das Reaktionsvermögen und die Unfallgefahr erhöht sich. Beweglichkeit, Sensibilität und Geschicklichkeit sind eingeschränkt. Bei starker Abkühlung kann es darüber hinaus zu Gewebeschäden (Erfrierungen) vor allem an den Extremitäten kommen, im Extremfall zu einer Abkühlung des Gesamtorganismus mit Absinken der Körperkerntemperatur und Bewusstseinsverlust.

Die Akren (Nase, Kinn, Ohrmuscheln, Finger, Zehen) sind besonders kältegefährdet.
„Kontaktkälte“ stellt bei manuellen Tätigkeiten zudem eine besondere Gefährdung dar: So kann schon eine ungeschützte Berührung von tiefkalten Metallen (≤ – 10 °C) bereits nach wenigen Sekunden zu lokalen Erfrierungen führen.
 

Gefährdungsbeurteilung erstellen

Für die Belastung durch Kälte sind folgende Faktoren relevant: Lufttemperatur, Luftgeschwindigkeit, Wärmestrahlung, energetische Arbeitsbelastung, Wärmeisolation der Bekleidung und Expositionszeit.
 

Zur orientierenden Beurteilung der Gefährdung bei Arbeiten im Freien (z. B. Baustellen) kann man ein vereinfachtes Verfahren anwenden, bei dem neben der Lufttemperatur insbesondere die Windverhältnisse berücksichtigt werden:
 

Grob kann man daraus ersehen, dass etwa ab -5 °C mit erhöhter Gesundheitsgefährdung gerechnet werden muss. Das ist die Temperaturgrenze, ab der auch vermehrte/verlängerte Aufwärmpausen notwendig werden.

Für die individuelle Kältebeanspruchung sind darüber hinaus noch weitere Faktoren von Bedeutung. Dazu zählen: Körpergewicht, Ernährungszustand, Konstitution, Trainingszustand, Alter, Geschlecht, Gesundheitszustand, Kälteanpassung und psychosoziale Faktoren.
 

Präventions- bzw. Schutzmaßnahmen

Um den Gefährdungen durch Kälte wirksam zu begegnen, sind in den verschiedenen Arbeitsphasen geeignete Schutzmaßnahmen zu ergreifen.

Strategien und Maßnahmen zur Vermeidung bzw. Verringerung witterungsbedingter Kältebelastung in verschiedenen Arbeitsphasen

Warme Kleidung

Entsprechende Kleidung ist die wichtigste Maßnahme für den individuellen Schutz der Beschäftigten. Sie muss mehrschichtig und die Isolation an die Klimabedingungen, die arbeitsbedingte Wärmeentwicklung und das individuelle Temperaturempfinden variabel anpassbar sein. Geeignete Materialien, wie z. B. Merino-Wolle, leiten den Schweiß von der Haut bis an die Umgebung. Starkes Schwitzen kann jedoch zu Schweißansammlung in den Bekleidungsschichten führen. Diese bilden dann sogenannte „Kältebrücken“. Dort entsteht in Phasen, in denen nicht so intensiv gearbeitet wird, Verdunstungskälte, und der Körper verliert viel Wärme.
Daher ist es wichtig, starkes Schwitzen durch die Auswahl geeigneter Kleidung und rechtzeitige Anpassung zu verhindern.

Kälteschutz durch geeignete Kleidung – was ist zu beachten

Berücksichtigung von Aufwärmzeiten

Um für die Mitarbeiter Gefährdungen durch Kälte zu vermeiden, sind neben gut isolierender Kleidung auch Aufwärmzeiten vorzusehen. Die DIN 33403- 5 gibt Anhaltspunkte, wie oft und wie lange Aufwärmzeiten (siehe Abbildung) durchgeführt werden sollten: Diese Zeiten gelten für an Kälteexpositionen gewöhnte Menschen bei regelmäßiger Tätigkeit. Während der Arbeitsunterbrechungen sind möglichst Aufwärmzonen aufzusuchen, in denen warme Getränke verfügbar sind. Auf das Rauchen sollte verzichtet werden, da das (zusätzlich) die Gefäße verengt, sodass insbesondere Hände und Füße schlechter durchblutet und nicht schnell wieder warm werden.
 

Gestaltung von Aufwärmräumen

Die ASR A3.5 schreibt für Aufwärm- bzw. Pausenräume eine Mindesttemperatur von +18 °C vor, allerdings sollte sichergestellt sein, dass eine Temperatur von +21 °C während der Nutzungsdauer erreicht werden kann. Grundsätzlich sollte die Möglichkeit vorhanden sein, Kleidung abzulegen und zu trocknen. Ab –5 °C sollten außerdem Einrichtungen zur Trocknung und Erwärmung von Kleidung, Schuhen und Handschuhen vorgesehen werden.
 

Energiezufuhr: Ernährung bei Kälte

Der Energiebedarf des Körpers ist bei Kälte erhöht, wozu insbesondere auch die schwere Ausrüstung oder Schutzkleidung und die erschwerten Arbeitsbedingungen beitragen.

Und auch bei Kälte gilt: Trinken ist wichtig. Der Mensch verliert viel Flüssigkeit über die Atmung, das Schwitzen und eine kältebedingte erhöhte Ausscheidung über die Nieren. Das wird oft unterschätzt. Daher sollte auch im Winter ausreichend und schon rechtzeitig, d. h. bereits vor dem möglicherweise verzögert einsetzenden Durstgefühl, getrunken werden.

Die ausreichende Flüssigkeitsaufnahme ist durch die Urinfarbe kontrollierbar (je heller, desto besser).

Die Getränketemperatur sollte 25 bis 30 °C nicht unterschreiten, da kältere Flüssigkeiten zu einem beachtlichen Wärmeverlust führen können. Alkohol sollte man vermeiden. Er vermittelt zwar ein Wärmegefühl, weil die Hautgefäße geöffnet und besser durchblutet werden. Allerdings verliert der Köper dabei viel Wärme, sodass er im Inneren auskühlt. Außerdem beeinträchtigt Alkohol die Immunabwehr, die gerade in der kalten Jahreszeit gut schützen soll. Und letztendlich vermindert er auch die Reaktionsfähigkeit, was zu Unfällen führen kann.